Cours de souplesse et pilates à Tarbes
Les cours de Pilates souplesse avec Michel se basent sur trois principes clés : le stretch dynamique, le laisser-faire, et l’utilisation judicieuse des appuis. Michel combine différentes approches, de l’anatomie à l’énergie et à l’émotion, pour une vision globale du mouvement. Quelle que soit votre condition physique, vous êtes les bienvenus pour découvrir les bienfaits de la souplesse corporelle aux côtés de Michel.
Planning des cours de pilates souplesse
Note importante : pour tout renseignement sur cette activité, veuillez vous adresser directement au professeur assurant les cours, dont les coordonnées sont les suivantes :
Michel Sanchez – Souplesse pilates
- Tél. : 06 75 46 21 42
- E-mail : lessouplesses@gmail.com
Atelier Pilates et souplesses : un travail en douceur
La fluidité est au coeur de mon approche corporelle, nous l’aborderont au travers de mouvements issus du Chi Qong, de la Souplesse Gestuelle, du stretching et du Pilate. Nous découvrirons également la relaxation. Le menu sera très varié; chaque séance sera différente avec un fil conducteur la fluidité.
Bien sûr ce programme s’adresse à tout le monde.
Ces Ateliers Souplesses s ‘adressent aux sportifs comme au non sportifs. Ils permettent de délier et détendre le corps ou certaines zones du corps par des Etirements de faibles intensités associés à la respiration. l’efficacité de cette approche : retrouver de grandes amplitudes, des muscles moins raides, plus souples, des mouvements plus fluides.
Ateliers Pilates et souplesse à Tarbes, les infos
Abonnement forfait annuel (1ou 2 Séances/hebdo)TARBES : 390€ soit 130€/trimestre.(+2séances/hebdo)150€/trimestre.
L’atelier Expérimentale de souplesses gestuelles du lundi est gratuit quelque soit l’abonnement.
Paiement à l inscription encaissé en sept, janv et avril. réduction couple, Chèques Vacances.
INFOS: MICHEL SANCHEZ: 0675462142 possibilité de venir essayer une séance.
Les + du cours de souplesse et pilates
- Des cours ouverts à toutes les conditions physiques
- Travailler sa souplesse en profondeur
- Comprendre le corps sous plusieurs angles
