𝐋𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟐𝟔 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫, rejoignez l’atelier sur une matinée avec :
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un kriya de Tantra Yoga (c’est à dire du Kundalini Yoga associé à un temps de danse méditative au son d’un mantra)
un kriya de Tantra Yoga (c’est à dire du Kundalini Yoga associé à un temps de danse méditative au son d’un mantra)– des chants de mantras
des chants de mantras– une méditation dynamique d’Osho
une méditation dynamique d’Osho
Sur le thème de »nouveau cycle de vie, nouveau départ », afin de libérer les vieux schémas qui nous entravent, et nous ouvrir à du »neuf » pour entamer la nouvelle année.INFOS PRATIQUES :– Où ? : à Tarbes (65), à Evi’danse (6 rue Carnot)
– Quand ? : Dimanche 26 Janvier 2025 à 9h30, et jusqu’à 12h45 à peu près.
– Boissons chaudes et encas offerts !!
– Tarif : 30€ (ou 25€ pour les adhérents à l’association »Au cœur de la Vie – Kundalini Yoga »)
Pour vous inscrire, ou pour toutes questions, contactez Sandrine au 06.08.17.56.70Depuis septembre dernier, Sandrine, Naturopathe, Energéticienne AMA donne des cours de Kundalini Yoga et Tantra Yoga à Evi’Danse tous les lundis et jeudis (excepté pendant une partie des vacances scolaires).
Le Kundalini Yoga, importé en Occident par Yogi Bhajan dans les années 1960/70, est un yoga ancien et très complet qui apporte beaucoup de bienfaits autant sur le plan physique que psychique, émotionnel ou encore spirituel. Par des postures adaptées, et un travail important sur la respiration, ce yoga agit notamment sur le renforcement du système nerveux. Il est ainsi dynamisant et relaxant à la fois.Sa pratique régulière permet également de stimuler le système digestif, de rééquilibrer les système glandulaire, respiratoire, circulatoire, etc. mais aussi de retrouver une plus grande vitalité, d’accroître sa confiance en soi, de stimuler l’affirmation de soi ou encore de libérer des émotions refoulées.
La pratique de méditations silencieuses et chantées avec le support de mantras aide quant à elle à »se vider la tête » et à retrouver un état de plus grande sérénité, et petit à petit à retrouver une plus grande conscience de Soi. Le Tantra Yoga, transmis par le fondateur et directeur de l’Ecole du Tantra, Jean-Jacques Rigou, est une variante du Kundalini Yoga, qui inclut dans les séances un temps de danse libre et méditative au son d’un mantra. 𝐇𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 :– lundi 19h30 : Kundalini Yoga
– jeudi 18h30 : Tantra Yoga
Pour plus d’infos ou s’inscrire, contacter Sandrine au 06.08.17.56.70
